為促進同學之間和諧互助，增強班級凝聚力，加強同學們對于自身情緒的關注，4月10日，伟德网站是多少、國家發展與安全研究院于呂振羽樓818室開展了“心靈溝通”主題班會活動，本次主題班會由研究生朋輩心理輔導員計皓洋主持，2023級全體碩士研究生參加本次活動。
本次活動以班級為單位分為兩個場次，共有四個環節，分别為：放松，情緒大頭貼，情景劇編演和心得分享。首先，在放松環節，同學們圍繞自己的“活動代号”和放松方式暢所欲言，簡單的熱身遊戲讓同學們的身心放松，也将班會的氣氛調動起來。接下來，在“情緒大頭貼”環節，同學們随機抽取情緒卡，在組内以人體雕像的形式表演出卡片上的情緒内容，并将組内的情緒串成小故事進行表演，由其他組的同學來猜故事裡有哪些情緒。在表演和猜測過程中，同學們通過溝通交流表達并辨識了不同的情緒。最後，在情景劇編演環節，同學們寫下自己近期的煩惱，以小組為單位随機選擇一個煩惱作為情景劇的主題并加以演繹。圍繞情景劇，同學們積極發言，從不同的角度表達了個人體會。
本次“心靈溝通”主題班會活動促使同學們正視自己的情緒，并在愉快輕松的氛圍中合理表達自己的情緒，使同學們緩解了近期的心理壓力與煩惱，得到了同學們的積極反饋，本次活動在歡聲笑語中圓滿落幕。
文字：計皓洋
攝影：計皓洋
